¿Sabías que…?

El 85% de los pacientes psoriásicos no realizan bien el tratamiento tópico y terminan incumpliéndolo. 

Los motivos principales son la falta de tiempo y la incomodidad del tratamiento. Muchas veces esta incomodidad se debe a que el tratamiento no se hace bien. 

En este post os vamos a hablar sobre los cuidados básicos de la piel con psoriasis y la importancia de llevarlos a cabo correctamente. 

¿QUÉ ES LA PSORIASIS?

Antes de comenzar con el cuidado de la piel con psoriasis, queremos explicar brevemente en qué consiste esta patología y por qué se manifiesta.

Pues bien, la psoriasis es una enfermedad inflamatoria del sistema inmunitario que puede afectar a la piel, a las uñas y a las articulaciones. Es una patología que nos acompañará toda la vida, ya que no existe un tratamiento curativo sino sintomático. Y que se presenta en brotes, es decir, con periodos de exacerbaciones y descansos.

Y muchos os preguntaréis « ¿Por qué se manifiesta? ».

La psoriasis tiene un componente hereditario bastante alto, un tercio de los afectados tiene familiares directos con psoriasis. Pero, además de esta predisposición genética, existen una serie de factores de riesgo que pueden desencadenar esta respuesta inmunitaria y provocar la enfermedad. Algunos de estos factores son el tabaco, alcohol, sobrepeso, determinadas sustancias y fármacos e incluso el estrés emocional.

¿CÓMO COMBATIR LA PSORIASIS?

Como hemos comentado anteriormente, no existe tratamiento curativo, por lo que el tratamiento irá encaminado a paliar los síntomas y controlar los brotes. Y como no podía ser de otra manera, el tratamiento se ajustará según la gravedad del paciente y la tolerancia al mismo:

1. ENTRE BROTE Y BROTE

Quedarnos con el tratamiento del brote de psoriasis es quedarnos a medias.

No solo debemos tratarnos para aliviar el brote en curso, sino también para prevenir el riesgo de desarrollar un nuevo brote. La piel de personas con psoriasis no está completamente sana y necesita una hidratación regular para espaciar los brotes.

Debemos utilizar cremas emolientes específicamente formuladas que hidraten la piel y alivien el picor, por ejemplo: Eucerin AtopiControl, Bálsamo hidratante Kertyol de Ducray, Avene trixera, etc.

Antes de proceder a su hidratación, se tiene que limpiar. Para ello debemos optar por geles sin jabón y aceites de ducha como por ejemplo Aderma Exomega, Isdin Iralfaris o el gel limpiador Kertyol, entre otros. 

2.TRATAMIENTO TÓPICO 

Es el tratamiento de elección en pacientes leves a moderados,  y muchas veces el único tratamiento.

• Los tratamiento tópico con corticoides (Clobetasol, betametasona, etc.), los cuales  actúan aclarando las placas y reduciendo la inflamación, si bien difícilmente curan las lesiones de forma completa y duradera
• Los análogos de la vitamina D (Daivobet, Enstilar, etc.) es más lenta que la de los corticoides de alta potencia, pero su mejor perfil de seguridad los hace muy útiles para el tratamiento a largo plazo.

3.TRATAMIENTO SISTÉMICO 

El Metotrexato es el fármaco más empleado para el tratamiento de la psoriasis en pacientes graves. En este caso el tratamiento tópico complementa al tratamiento sistémico por vía oral para el blanqueamiento de la lesión.  En caso de que el brote no se controle Metotrexato, se valorará el uso de tratamiento biológico por vía intravenosa.

TIPS DE CUIDADOS GENERALES EN PIELES CON PSORIASIS

1. Adecuar el agua a la temperatura corporal. No utilizar nunca el agua muy caliente, porque el agua caliente va a contribuir a un desengrase aún más excesivo de la piel, que ya de por sí es más secas de lo normal.

2. Enjabonar cuidadosamente las zonas donde nos hemos aplicado tratamiento, evitando así que queden restos de producto en los poros. 

3. Evitar esponjas, guantes exfoliantes, etc. que pueden ocasionar microtraumatismos sobre nuestras placas de psoriasis e irritar la piel.

4. Secar sin fricción, es decir, con toquecitos. Mimando nuestra piel. Debemos secar muy bien los espacios interdigitales y pliegues, pero las zonas de extensión dejar con cierto grado de humedad para facilitar la extensión del tratamiento tópico posterior.

5. La hidratación y tratamiento mejor después de la ducha, debido a que nuestra capa córnea se encuentra en las condiciones óptimas para asimilar el tratamiento. 

6. En tratamiento tópico con corticoides, aplicar en pequeños montoncitos y masajear la zona afectada al menos 2 minutos para su total absorción. ¡Siempre empleando la mínima cantidad necesaria!

¿ES COMPATIBLE EL SOL Y LA PSORIASIS?

La respuesta es sí, el sol tiende a mejorar el estado de la piel en personas con psoriasis gracias a su efecto antiinflamatorio e inmunosupresor.

¡Pero cuidado! Siempre emplear un fotoprotector adaptado para este tipo de piel y evitar las horas de mayor exposición al sol, como recomendamos al resto de población. 

También hay que tener en cuenta que algunos tratamientos para la psoriasis no son compatibles con la exposición intensa al sol. Siempre recomendamos que los tratamientos medicamentosos tópicos (como el uso de corticoides) se apliquen durante la noche y sean retirados durante la exposición solar. En el caso de tratamiento sistémico (oral o subcutáneo) debéis consultarlo previamente con vuestro médico.

Con este post hemos querido poner nuestro granito de arena para concienciar e informar a la población sobre los cuidados de la psoriasis. Sabemos que es una patología grave que lleva consigo una gran carga psicológica, en la que además se requiere un cuidado constante de la piel. 

¿Sabías que una de las causas principales de envejecimiento prematuro en la piel es provocada por la polución? ¿Y si te digo que lo puedes prevenir fácilmente invirtiendo 5 minutos al día en una limpieza en profundidad?.

Como ya sabrás, la contaminación, el maquillaje, las células muertas y la propia suciedad endógena que generas (sebo, sudor…) obstruyen los poros e impiden que nuestra piel transpire correctamente. Pues bien, todas estas impurezas que se acumulan en la epidermis provocan la oxidación de la piel, su deshidratación, pérdida de luminosidad y, en definitiva, su envejecimiento prematuro.

Y es por eso que la limpieza es un paso fundamental en nuestra rutina cosmética. Tanto, que debería ser lo primero que hacemos al levantarnos y lo último antes de irnos a dormir.

FUNCIÓN DE LA LIMPIEZA FACIAL

Sabemos que desmaquillarnos suele dar mucha pereza… Nuestro consejo es integrarlo en vuestra rutina diaria (como si de lavarse los dientes se tratara) y que la realicéis dos veces al día. 

• Por la mañana: para eliminar la grasa y sudor que generamos durante la noche, evitando que se obstruyan los poros y se formen comedones.
• Por la noche: para limpiar las partículas depositadas a lo largo del día como los restos de maquillaje, polvo, polución, etc.

La limpieza no solo deja la piel limpia, fresca y luminosa… también la deja en perfectas condiciones para absorber correctamente los productos cosméticos que nos apliquemos. 

Muchas veces nos preguntáis "¿Hay que limpiarse si no me he maquillado?" Y la respuesta es SÍ. La piel se ensucia con la contaminación del ambiente, las células muertas y el sebo que generamos por lo que todos deberíamos realizar una limpieza consciente y en profundidad.

PRODUCTOS DE LIMPIEZA FACIAL SEGÚN TU TIPO DE PIEL

Debes saber que el agua por sí sola no limpia, ya que no es capaz de retirar sustancias liposolubles como el sebo o el maquillaje. Entonces.. ¿Qué producto me aplico?

Cada vez son más los productos que hay en el mercado (geles, jabones, leches, cremas, espumas, toallitas, agua micelar…) pero no todos valen para todo el mundo. Estos son los que recomendamos según el tipo de piel:

LIMPIEZA PARA PIEL MIXTA Y GRASA

Mucha gente con la piel grasa o mixta piensa que cuanto más tirante quede la cara tras la limpieza mejor, porque así estará más limpia. Y es justamente todo lo contrario. Esa sensación de tirantez no es equivalente a limpieza, sino más bien a que la piel está irritada y deshidratada. Los productos que recomendamos son:

• Gel limpiador: Son los mejores para eliminar y regular el sebo, tienen alto poder de limpieza y son poco agresivos con la piel.  A diferencia de los jabones, un buen gel limpiador no reseca. Se aconseja aplicar con el rostro húmedo, haciendo espuma especialmente en mentón y frente y enjuagando con abundante agua.
• Agua micelar: Es una solución  formulada a base de micelas, un conjunto de moléculas que son capaces de atraer la suciedad y el sebo del rostro, aislarlos y transportarlos a través del agua para eliminar la suciedad de la piel. Se aplica impregnando la solución en un algodón y deslizándose sobre el rostro hasta retirar las impurezas… sin necesidad de aclararlo.

LIMPIEZA PARA PIEL SECA

• Leche limpiadora: Limpia suavemente las impurezas y mantiene la piel perfectamente hidratada.  Aplicar en la piel húmeda con los dedos o un algodón y aclarar con agua tibia.
• Espuma limpiadora: Tiene una textura suave y ligera. Mantiene el equilibrio hidrolipídico de la piel y respeta sus funciones protectoras. Aplicar en la piel húmeda con los dedos o un algodón y aclarar con agua tibia.
• Agua micelar: como en el caso anterior, es una buena opción para piel seca, grasa y normal.

Después de la limpieza deberíamos aplicar un tónico. Al aplicar el tónico normalizamos el pH de la piel y retiramos los posibles restos de suciedad que hayan podido quedar y del propio limpiador. Para pieles secas interesan que sean emolientes y calmantes. En pieles mixtas/grasas buscaremos tónicos que disminuyan la secreción sebácea y cierren los poros.

Además de la higiene diaria, recomendamos usar los exfoliantes y mascarillas purificantes 1-2 veces por semana para una limpieza profunda. 

Independientemente del producto que elijas para limpiarte, hazlo siempre con suavidad y con el producto que más se adapta a tu piel.

No siempre tenemos el mismo ritmo de vida, así que no todos los días tienes que tener el mismo ritual de limpieza. Puedes ir alternando y probando productos diferentes pero siempre con productos con los que notes mejoras en tu estado de piel.

Como siempre, cualquier pregunta o duda, aquí estamos para ayudarte. 

Cientos de principios activos, rutinas cosméticas complejas o demasiado básicas, cremas cuya textura no se adaptan a tu tipo de piel, cosméticos que no te dan resultados… La mayoría de información que encontramos en las guías o blogs no están diseñadas para tus objetivos específicos ni se ajustan a tus requerimientos personales.

Por eso estamos aquí, para que encuentres tu rutina cosmética y dejes de lado lo que no te funciona. Esperemos que, tras leer este post, sepas un poco más cuál es el papel de una dermoconsejera y, sobre todo, te animes a conocerla.

¿POR QUÉ ACUDIR A UNA DERMOCONSEJERA?

1.      Te lo pondrá muy fácil

Una dermoconsejera no está para complicarte la vida sino para solucionarla. Su objetivo es escuchar lo que te preocupa, valorar tu piel y aconsejarte sobre la rutina que más se adapta a lo que buscas.

2.      Aprenderás que necesita tu piel en cada momento

Estudiaremos tu situación para sacarle el máximo partido. No se trata solo de dar instrucciones, intentaremos ayudarte a detectar cambios que sufre la piel para que aprendas a corregirlos. Por ejemplo, aprenderás a tratar el acné post-vacacional, el tono apagado de la piel en épocas de estrés, las manchas de sol, las patas de gallo o cualquier otro aspecto que te preocupe.  

3.      Te ayudará a entender el porqué de cada paso

Toda buena rutina tiene un porqué detrás. Hay rutinas más complejas, caracterizadas por un mayor número de pasos y otras más simples que contienen sólo uno o dos productos. Nuestra dermoconsejera te ayudará a elegir una rutina con la que estés a gusto porque, solo así, nos aseguraremos de que la mantengas en el tiempo.

4.      Te ayudará a prevenir y recuperar un aspecto saludable de la piel

Cuando le aportas a tu piel la limpieza, hidratación y nutrición que necesitas… tu piel te lo agradece. Sentirás la piel más luminosa, confortable y joven en pocos días y notarás una mejora considerable si la aplicas de forma continuada.

5.      Readaptar tu rutina

Nuestra piel varía en función de nuestro estilo de vida, alimentación y factores externos. Cómo estos factores van variando con el tiempo, nuestra piel también sufrirá cambios. De forma que si hace mucho que no cambias de crema facial probablemente tengas que renovarla. Tu dermoconsejera valorará si el tratamiento que tenías es suficiente o necesitas cambiar uno o varios productos.

6.      Por tu salud

<<Un buen farmacéutico no concibe estética sin salud>>

NUESTRA DERMOCONSEJERA

Permítenos que te presentemos a nuestra dermoconsejera de laboratorios parabotica. ¿Sabías que tenemos nuestra marca facial propia?

De la mano del laboratorio parabotica trabajamos nuestra propia línea facial, cuyos principios activos han sido minuciosamente seleccionados para prevenir y tratar todo tipo de piel, desde las más delicadas hasta las más sensibles.

Para conseguirlo hemos partido de fórmulas únicas de alta efectividad, aplicación confortable según el tipo de piel y efectos a corto y largo plazo, siempre con origen farmacéutico. Nos encanta nuestra marca y estamos seguros de que a ti también te gustará.

Sabemos que hubieses preferido algunas recomendaciones concretas para aplicar ya, quizás algo como… Usa protección solar durante todo el año, hidrátate con una crema de ácido hialurónico, aplícate una mascarilla detox semanalmente, usa un buen desmaquillante y un tónico al levante y al acostarte… Pero hoy no estamos aquí para eso.

Es muy tentador sacar titulares como “usa esta crema y no tendrás arrugas” pero la realidad es muchísimo más compleja y la respuesta más honesta es que cada tratamiento depende del tipo de piel. Así que, déjanos que te conozcamos. Permítenos que analicemos tu piel para poder ofrecerte una rutina personalizada. Te asesoraremos encantados.

≪ TU PIEL ES ÚNICA, NOS ADAPTAMOS A ELLA ≫